LA SOPHROLOGIE RELAXATION

Prendre soin de vous au quotidien

Soulager et améliorer vos états de stress ou d'anxiété, mieux gérer vos émotions, vous sentir mieux au travail, prévenir le Burn out, vous préparer à un évènement, examens, permis …

UN ACCOMPAGNEMENT PERSONNALISE EN FONCTION DE VOS BESOINS

La Sophrologie relaxation

La Sophrologie Relaxation, propose des techniques à visée préventive et thérapeutique.

Basée sur la respiration, la détente psychocorporelle, la visualisation et la gestion dynamique de la pensée, elle permet de retrouver un meilleur équilibre physique et psychologique. La simplicité et la puissance thérapeutique de ces techniques en ont fait une méthode de première importance dans la gestion du stress, le traitement des troubles psychosomatiques et dans l'accompagnement d'une démarche en développement personnel et professionnel.
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Voir aussi :
La sophrologie analyse
La sophrologie des ados et enfants

La Psychothérapie

La  psychotherapie en relation d’aide est une thérapie courte, c’est pour un temps limité. 



 

Son action sera donc utile dans certaines phases de doute. Problèmes familiaux,

de couple, relationnels, liés à l’enfance, d'estime et de confiance en soi, d'alimentation, de burn out, de communication, de dépression, de stress, 

de deuil, de traumastisme ...
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Voir aussi :

Les outils thérapeuthiques

OU ET COMMENT SE DEROULE UNE SEANCE ?


Le cabinet se situe au 352 rue de Vaugirard dans le 15e à PARIS
(Metro convention)

La 1ère séance, d’environ 1h15 est une séance de rencontre (l'anamnèse)
Je vais ainsi recueillir toutes les informations qui me seront nécessaires, afin de construire le protocole adapté, personnalisé à vos besoins et à votre demande. Je vous présenterai la sophrologie ou les outils thérapeutiques adaptés à votre problématique.

Les séances suivantes durent entre 1h et 1H15. 

TEMOIGNAGES

Sonia. Thérapie en relation d'aide et sophrologie.

J ai commencé mes séances avec Sophie fin février : j avais perdu le sommeil et ne parvenais plus à communiquer avec mes proches de façon satisfaisante. Fin mai, le miracle s est produit : je me sens belle, épanouie et libre... et j ai retrouvé le sommeil ! Sophie, je vous dis un immense MERCI pour votre écoute bienveillante, votre dynamisme et votre professionnalisme. Les outils que vous m avez proposés étaient parfaitement adaptés à mes besoins et ma personnalité. Vous ne comptez pas votre temps, c est rarissime dans cette profession ! À vous qui me lisez, n hésitez pas ! Sophie saura vous aider. Amitiés​.

Sophrologue thérapeute paris 15 certifée RNCP
Sophie Min Sintive 352, rue de Vaugirard  75015 PARIS  
Diplôme certifié RNCP

 

Prendre rendez-vous 

06 61 12 04 56

ssintive@hotmail.com