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ATELIERS DE SOPHROLOGIE ET DE THÉRAPIE BREVE

NOUVEAUTE 2023
Image de AARN GIRI

Pour plus d'informations ou participer aux ateliers,
merci de bien vouloir me contacter par mail via le formulaire, 

 ou par téléphone au 06 61 12 04 56.

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Personnes pendant l'atelier
Chemin de plage rustique
Câlin aimant
Paysage asiatique

ATELIERS DE SOPHROLOGIE RELAXATION  ET DE CONNAISSANCE DE SOI

Emplacement : 352 Rue de Vaugirard, 75015 Paris

Sophrologue et thérapeute installée depuis 8 ans, j'accompagne des personnes individuellement et à ce jour, je vous propose des at
eliers à thèmes.

Ateliers proposés:


Sophrologie relaxation

Techniques de respiration, de relaxation et de détente pour apprendre à gérer son stress et ses émotions.

CNV

Apprendre la Communication non violente avec l'outil des états du MOI (Analyse transactionnelle).

Sortir de l'auto-sabotage et atteindre un objectif

Découvrir ses blocages, ses ressources en vue d'atteindre son objectif. 

Nourrir ses différents Piliers de vie 

Pour trouver un équilibre et un mieux être, développer et ameliorer ses piliers de vie : la famille, les amis, les centres d'intérêts, le travail,  l'amour. etc.

Travailler ses croyances limitantes et ses peurs

Ce travail se fera par des questions et se terminera par une visualisation positive où l'on dépassera ses peurs et ses croyances.

Découvrir son enfant intérieur

En état de détente et de relaxation, aller à la rencontre de son enfant intérieur, le libérer de certaines injonctions, réparer des blessures d'enfance 

A la recherche de sa mission de vie

Par une introspection en état de détente découvrir ses forces, ses dons. 

Et si vous le souhaitez tirer une ou deux cartes d'oracle pour compléter cette recherche de soi.

Nombre de participants 5 maximum.


Tarif de lancement :  10€ 
Don en conscience 10€ minimum.

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