Sophie MIN SINTIVE
98, Boulevard du Montparnasse
75014 PARIS
06 61 12 04 56
Vous avez décidé d'arrêter de fumer je vous accompagne dans cette démarche avec l'hypnose thérapeutique et la PNL. Prenez rendez-vous par téléphone au 06.61.12.04.56.
Pour que la séance soit bénéfique il faut que la relation de confiance s'établisse,
une alliance pour cet objectif commun, vous avez décidé d'arrêter de fumer.
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Vous avez pris la décision d'en finir avec la cigarette, je vous accompagne dans cette démarche !
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Comment se déroule une séance d'hypnose arrêt du tabac :
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Une bonne heure d'écoute et d'échange ( anamnèse thérapeutique) avant la séance d’hypnose et surtout il faut se sentir en confiance pour s'exprimer librement
(alliance thérapeutique) et avoir vraiment cette envie d'en finir avec la cigarette.
L'état hypnotique est un état naturel de détente, de relaxation agréable et de connexion à soi même.
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Vous avez décidé d'arrêter de fumer !
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Prescription de tâche avant de venir en séance :
Ecrivez sur un papier (par rapport à la cigarette) :
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Ce que vous ne voulez plus !
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Ce que vous aimeriez à la place en arrêtant de fumer .
En attendant d'arrêter , je vous invite à observer tout ce qui se passe quand vous fumez, ce que vous ressentez, ce que vous faites etc....
Cela nous aidera pour la séance.
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Effet physique du tabac :
Encrassement des poumons
Moyenne : 1 paquet de cigarettes : - 3h40 de vie.
Réduction du flux sanguin qui réduit l'apport en oxygène dans les artères
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L'immunité globale est fragilisée .
Avec le temps fatigue générale car le corps lutte contre ces substances chimiques.
Corps : fonction d'auto protection.
En France le tabagisme est la 1ère cause de mortalité évitable.
1 cancer sur 3 lié au tabagisme.
Le plus connu : cancer du poumon 90% lié au tabac.
D'autres cancer comme bouche , langue, sein etc..
Seul facteur de prévention arrêt du tabac.
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Parodontite : déchaussement des dents liées au tabac.
Peut aussi être à l'origine de maladie cardio vasculaires.
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Effets secondaires du tabagisme :
Baisse des capacités sexuelles
Carence en vitamines B et C .
Altération des artères cérébrales
Altération et vieillissement de l'épiderme
Affection gingivales , coloration des dents , fragilise les gencives.
Altération physique
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CONSEILS : Pour l'arrêt du tabac, 1 à 3 séances maximum sont nécessaires, au-delà cela ne sert à rien et si au bout de 2/3 séances, cela ne fonctionne pas. Il faudra changer de méthode.