Psychothérapie en Relation d'Aide

LES OUTILS THERAPEUTIQUES 

Je vous propose de vous accompagner avec des outils thérapeutiques tels que l'EMDR :

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Libération des chocs émotionnels par les mouvements oculaires appelé EMDR (eye movement desensitization and reprocessing), c’est-à-dire désensibilisation et retraitement par les mouvements oculaires.

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Normalement le cerveau traite l'information .

Cette digestion se fait pendant la phase de rêve ( REM) rapid eyes mouvement .

 

Lors d'un traumatisme le processus de traitement est "gelé".

 

La méthode EMDR permet de nouvelles connections neuronales.

C'est de la Neurothérapie.- Le mouvement des yeux active le cerveau.

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Lorsque le cerveau ne digère pas l'information restée "coincée" dans les synapses : espace entre les neurones.

Une quantité d'hormones du stress reste bloquée dans le cerveau limbique, celui des émotions.

Cela entraine un excès d'adrénaline, l'objectif est donc de libérer l'adrénaline .

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EMDR - Neurothérapie.

Technique de libération des traumatismes. 

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Le traumatisme ( action de blesser en grec)  : troubles présentés par une personne ayant vécu un ou plusieurs événements traumatiques, ayant menacés son intégrité physique et psychique ou celle d'autres personnes présentes.

Ces troubles ayant ainsi provoqués une peur intense, un sentiment d'impuissance ou d'horreur chez la personne, celle-ci a développée des troubles psychiques liés à ces traumatismes. 

 

Est traumatisant tout ce qui a un effet émotionnel négatif et durable.

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Trauma : choc violent qui fait irruption dans le psychisme.

 

Traumatisme : conséquences du trauma sur le psychisme .

 

Stress post-traumatique :

 

Ensemble des troubles psychiques et biologiques se développant chez une personne, après un événement traumatique, ayant menacés son intégrité physique et/ou psychique.

 

En l'absence de prise en charge ces troubles peuvent durer des mois, des années voire toute une vie.

Entraînent une grande souffrance morale liée à des réminiscences ( mémoire traumatique).

 

Il existe parfois une phase de latence, dont la durée est très variable.

 

 

Peuvent entraîner un traumatisme : 

 

• Un seul événement violent.

• Une accumulation de petits événements qui isolés seraient tolérables.

 

Les symptômes : 

 

Ensemble de symptômes caractéristiques qui se développent suite à l'exposition à un ou des événements traumatiques :

 

• La reviviscence ( irruption ).

• L' évitement ( éviter ou chercher).

• Les altérations négatives persistantes dans les cognitions et l' humeur .

• Cognitions : capacité à se concentrer, mémoire, tout ce qui sollicite le mental, trouble important de l'humeur, trouble du sommeil, état d'alerte ...

• L'hyper réactivité 

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La méthode EMDR permet de nouvelles connections neuronales et de libérer l'excès émotionnel lié au traumatisme.

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