Des techniques de bien-être.

 

 

​

La Relaxation Coréenne - Les auto-massages -

Le paysage ressourçant ...

 

La Relaxation Coréenne.

Dans cette relaxation, j'effectue des micro-vibrations qui vous permettent d'atteindre une profonde détente musculaire et une libération des blocages articulaires.

Elle se poursuit ensuite par un massage des pieds, des mains, de la nuque, du visage et du cuir chevelu.

La détente s'installe progressivement dans tout le corps ...

 

J'accompagne souvent cette technique par la Sophronisation de base et le Paysage de détente.  

En état subconscient de détente, vous vous mettez à l'écoute de vous même et à l 'écoute de votre corps, "une plongée intérieure en douceur".

La sophronisation de base est une détente corporelle et mentale qui permet de revenir à l'écoute de soi, 

d'aller dans son endroit ressourçant...

​

Les auto-massages pour un bien-être au quotidien.

Les auto-massages pour réveiller les énergies et prendre conscience de sa corporalité.

Extrait du Qi Gong, la maitrise de l'énergie vitale.

​

​