LES OUTILS THERAPEUTIQUES 

Je vous propose de vous accompagner avec des outils thérapeutiques tels que :

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La PNL​​

Que signifie PNL ?

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Programmation car, en apprenant, nous fabriquons des « programmes”; nous mettons en place des façons de penser, de ressentir et de faire que nous employons sans réfléchir (conduire sa voiture, faire du vélo, marcher…) Nous pouvons ajouter de nouveaux “programmes” ou supprimer ceux qui ne nous conviennent pas ou plus.

Neuro, car ces apprentissages s’effectuent grâce à notre système nerveux. Ils y sont codés et enregistrés.

Linguistique, car notre langage structure et reflète la façon dont nous pensons et organisons notre “modèle du monde”.

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• La Programmation Neuro Linguistique (PNL) est une approche de l’être humain, centrée sur ses capacités de changement et de communication.

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• Boîte à outils pragmatique, la PNL est particulièrement efficace pour résoudre des problèmes ponctuels : manque de motivation, blocage particulier, préparer un examen, manque de confiance en soi et apprendre à atteindre des objectifs.

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• En restant ouverte sur la singularité de chaque individu et son fonctionnement propre, elle s’affiche plutôt comme un « modèle » que comme une « théorie ». Elle privilégie donc le « comment » au « pourquoi » sans toutefois en faire totalement l’impasse. On en parle parfois comme d’une « psychologie appliquée ».

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• La PNL a été mise au point dans les années 70 par Richard Bandler (mathématicien et informaticien) et John Grinder (linguiste).

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En décodant ces compétences exceptionnelles, la PNL rend accessible à chacun de nous la possibilité de modifier nos stratégies internes, d’établir des changements durables et adaptés, d’améliorer la perception que nous avons de nous-mêmes, de mobiliser nos ressources, d’apprendre à utiliser nos cinq sens, de saisir l’impact du langage, de réaliser nos rêves.

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