Sophie MIN SINTIVE
98, Boulevard du Montparnasse
75014 PARIS
06 61 12 04 56
LA SOPHROLOGIE RELAXATION
Prendre soin de vous au quotidien
Vous souhaitez mieux gérer votre stress, votre d'anxiété ou vos émotions.
​
Vous êtes épuisé(e) physiquement et/ou psychologiquement.
​
Vous souhaitez vous sentir mieux au travail, vous préparer à un examen ou un événement …
​
Venez découvrir la sophrologie relaxation !
UN ACCOMPAGNEMENT PERSONNALISE EN FONCTION DE VOS BESOINS.
La Sophrologie relaxation
La sophrologie relaxation propose des techniques à visée préventive et thérapeutique.
​
​
​
​
​
​
​
​
Basée sur la respiration, la détente psychocorporelle, la visualisation et la gestion dynamique de la pensée, elle permet de retrouver un meilleur équilibre physique et psychologique.
La simplicité et la puissance thérapeutique de ces techniques en ont fait une méthode de première importance dans la gestion du stress, le traitement des troubles psychosomatiques et dans l'accompagnement d'une démarche en développement personnel.
En savoir plus sur la sophrologie
Voir aussi :
La séance découverte
La sophro analyse
La sophrologie des ados et enfants
La Psychothérapie
La psychothérapie en relation d’aide est une thérapie courte, c’est pour un temps limité.
​
​
​
​
​
​
​
Son action sera donc utile dans certaines phases de doute.
​
Questionnements personnels,
problèmes familiaux,
de couple, relationnels, liés à l’enfance, d'estime et de confiance en soi, de communication, d'épuisement psychologique, de dépression, de stress, de deuil, d'alimentation, de traumatisme ...
Voir aussi :
​
​
OU ET COMMENT SE DEROULE UNE SEANCE ?
Le cabinet se situe au 98 Boulevard du Montparnasse
dans le 14ème à PARIS
​
Je peux aussi vous accompagner à distance par téléphone ou WhatsApp.
La 1ère séance, d’environ 1h15 est une séance de rencontre (l'anamnèse)
Je vais ainsi recueillir toutes les informations qui me seront nécessaires, afin de construire le protocole adapté, personnalisé à vos besoins et à votre demande.
Je vous présenterai la sophrologie ou les outils thérapeutiques adaptés à votre problématique.
Sophrologie relaxation, PNL,EFT,EMDR, analyse transactionnelle, sophro analyse...
Les séances suivantes durent entre 1h et 1H15.
TEMOIGNAGES
Sonia. Thérapie en relation d'aide et sophrologie.
​
J ai commencé mes séances avec Sophie fin février : j avais perdu le sommeil et ne parvenais plus à communiquer avec mes proches de façon satisfaisante. Fin mai, le miracle s est produit : je me sens belle, épanouie et libre... et j ai retrouvé le sommeil ! Sophie, je vous dis un immense MERCI pour votre écoute bienveillante, votre dynamisme et votre professionnalisme. Les outils que vous m avez proposés étaient parfaitement adaptés à mes besoins et ma personnalité. À vous qui me lisez, n'hésitez pas ! Sophie saura vous aider. Amitiés​.